ХОЧУ СКИДКУ

м. Пл. Восстания, ул. 3-я Советская, д.6.

+7 (812) 271-09-00, +7 (812) 271-08-89

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Чистка зубов с помощью щетки является основной гигиенической процедурой, обеспечивающей их здоровье. В период очистки удаляется около 70% мягкого налета, формирующегося ночью и в течение дня на эмали. Также методы чистки зубов включают удаление бактерий с языка, что способствует устранению неприятного запаха. Завершить санитарную очистку призвана зубная нить, с помощью которой устраняется налет из межзубного пространства, и зубной эликсир, обладающий антибактериальным и освежающим эффектом.

Правильная техника

Техника обработки зубных поверхностей следующая: 

1. Промойте зубную щетку под проточной водой.

2. Нанесите на щетинки пасту. Для взрослого человека достаточно «горошины» шириной в 1 см, для ребенка — 0,5 см.

3. Правильная чистка зубов начинается с внешней поверхности верхних зубов. Расположите головку щетки под углом в 45 градусов по направлению к ним. Совершайте короткие, мягкие движения, будто выметаете налет с эмали. 

 

 

4. Аналогичным образом очистите внешнюю поверхность нижних зубов.

 

 

5. Переходите к внутренней поверхности нижних зубов. Для этого щетку расположите перпендикулярно десне и двигайте ею вперед-назад. 

 

6. Продолжите очисткой внутренней поверхности верхних зубов. Выполняйте аналогичные движения.

7. Следующим этапом стандартного метода очистки зубов является удаление налета с жевательных поверхностей. Выполнять его можно круговыми движениями или перемещая щетку вперед-назад. 

 

8. Очистите язык — пройдитесь щеткой от его корня к кончику, удаляя налет. Так вы исключите появление неприятного запаха.

9. Сомкните губы и выполните мягкий массаж десен щеткой.

10. Прополощите рот водой, затем воспользуйтесь нитью или бальзамом-ополаскивателем.

 

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

1. Как правильно чистить зубы утром: до еды или после?

Ответ: Так как процедура очищения предполагает удаление остатков пищи, стоматологи рекомендуют выполнять ее после еды. Но в отношении первой утренней чистки есть нюансы. Так во время сна на эмали формируется большое количество налета, счищать который рекомендовано до приема пищи. Поэтому если вы придерживаетесь режима двухразового очищения зубов, совершайте эту процедуру до завтрака и после последнего приема пищи.

2. Какова продолжительность чистки зубов?

Ответ: Общее время гигиенической процедуры должно составлять не менее 2минут. За меньший период вы не успеете качественно очистить все зубные поверхности. Чтобы научиться выдерживать его, воспользуйтесь часами или секундомером. Через пару недель вы сможете обойтись без них.

3. Как узнать, достаточно ли очищены зубы?

Ответ: Для этого достаточно провести языком по их поверхности. Если ощущаются шероховатости, гигиеническую чистку следует повторить. Можно воспользоваться и медицинскими средствами. Например, таблетки Динал окрашивают налет в синий цвет и делают его хорошо заметным.

4. Как нужно чистить зубы, чтобы они стали белыми?

Ответ: Ежедневная очистка не способна сделать эмаль более светлой. При регулярном удалении налета она лишь сохраняет естественный цвет ваших зубов, который по природе своей не может быть белым. Нормальным для эмали является слегка желтоватый оттенок (его обеспечивают входящие в ее состав минералы). А значительно осветлить эмаль позволяет лишь профессиональное отбеливание у стоматолога, которое осуществляется комплексами фотоотбеливания ZOOM или лазерным воздействием.

 


Запросить звонок X